Le tre reazioni possibili
Al recupero esistono solo tre scelte corrette: verticalizzare subito se c'è un compagno oltre la linea del pallone, conservare palla se la squadra è sbilanciata, oppure attaccare lo spazio in conduzione se davanti c'è campo libero. Ogni altra scelta è improvvisazione.
La regola pratica che diamo ai giocatori è: prima guarda avanti, poi decidi. Se il primo controllo è orientato all'indietro la transizione è già persa.
- Almeno un giocatore attacca sempre la profondità, anche a vuoto.
- Il portatore non conduce mai verso la pressione: conduce verso lo spazio.
- Due giocatori restano dietro la palla per la seconda copertura.
Come si allena
Il formato più efficace è la partita a tema con transizione obbligata: al recupero la squadra ha 8 secondi per concludere. Il vincolo temporale costringe a scegliere la soluzione diretta e allena la reazione mentale prima di quella fisica.
Nelle categorie giovanili conviene partire da situazioni fisse 3 contro 2 e 4 contro 3, per costruire il riconoscimento della superiorità numerica prima di inserirla nella partita completa.