Fase difensiva · 7 min di lettura
Le scalate nella difesa a 3: chi esce, chi copre, chi stringe
Guida pratica alle scalate della difesa a 3 nel 3-5-2 e nel 3-4-2-1: uscite dei braccetti, coperture del centrale e rientro dei quinti.
Leggi la guida →Guide tattiche
Articoli originali su fase difensiva, fase offensiva e organizzazione della settimana di lavoro. Tutti i contenuti sono liberamente consultabili, senza registrazione.
Principi di gioco · 6 min di lettura
Marcatura a zona e a uomo: quando conviene davvero l'una o l'altra
Differenze concrete fra marcatura a zona e a uomo, vantaggi, rischi e criteri per scegliere in base alla rosa e all'avversario.
Leggi la guida →Fase difensiva · 5 min di lettura
Trigger di pressing: i segnali per far partire la squadra
Quali sono i segnali che devono far partire il pressing, come allenarli e come evitare le uscite scoordinate.
Leggi la guida →Fase offensiva · 7 min di lettura
Costruzione dal basso: superare il primo pressing avversario
Strutture di costruzione a 3 e a 4, ruolo del play, rotazioni dei terzini e soluzioni contro il pressing a uomo.
Leggi la guida →Analisi · 6 min di lettura
Contrapposizioni fra moduli: come leggere il match-up prima della partita
Metodo per analizzare le contrapposizioni fra il proprio modulo e quello avversario e individuare le zone di superiorità.
Leggi la guida →Palle inattive · 5 min di lettura
Palle inattive: organizzare corner e punizioni con poco tempo di allenamento
Come strutturare marcature e movimenti sui calci piazzati quando hai due o tre sedute settimanali.
Leggi la guida →Fase difensiva · 8 min di lettura
Le scalate della difesa a 4: rotazioni, diagonali e coperture preventive
Come si muove una linea a 4 quando la palla è sull'esterno, quando il terzino esce e quando la squadra deve stringere in area: diagonali, rotazioni e coperture.
Leggi la guida →Fase difensiva · 7 min di lettura
Blocco basso, medio o alto: come scegliere in base alla rosa
Criteri concreti per decidere l'altezza del blocco difensivo: caratteristiche dei difensori, portiere, gamba dei centrocampisti e livello dell'avversario.
Leggi la guida →Fase offensiva · 6 min di lettura
Transizione offensiva: i primi cinque secondi dopo il recupero
Come organizzare la ripartenza: chi attacca la profondità, chi tiene la palla, chi accompagna e come si allena la scelta nei primi secondi.
Leggi la guida →Fase offensiva · 7 min di lettura
Attaccare i mezzi spazi: come creare superiorità fra le linee
Occupazione dei corridoi interni, movimenti a scambio fra esterno e interno e tempi di ricezione fra le linee per rompere un blocco difensivo compatto.
Leggi la guida →Metodologia · 8 min di lettura
Programmare la settimana tipo: carichi, contenuti e recupero
Come distribuire carichi fisici e contenuti tattici in una settimana con una partita, dal lunedì alla rifinitura, nei dilettanti e nei giovani.
Leggi la guida →Metodologia · 6 min di lettura
Analisi dell'avversario: cosa guardare davvero prima della partita
Un metodo rapido per analizzare l'avversario nei dilettanti: struttura, palle inattive, punti deboli ricorrenti e come tradurre l'analisi in due o tre consegne.
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